雨生百谷夏将至
农事繁忙人未闲4月20日当太阳抵达黄经30度二十四节气中春季的最后一个节气——谷 雨翩然而至此时，麦苗青青
百花开遍，山海相映
田埂间的脚步匆匆
泥土里的希望萌发
春雨落下
都是对五谷丰登的殷殷期盼
书法：墨多客
谷雨处于春夏交替之际
气温升高加快
光照充足，降雨量增加
对农作物的种植和生长较为有利
也是采纳自然之气养阳的好时机
谷雨有三候一候萍始生谷雨之日“萍始生”萍水始相逢二候鸣鸠拂其羽鸠即布谷鸟鸣鸠预示着春将结束此时田野里处处回荡“种谷”的呼唤三候戴胜降于桑“戴胜”又称鸡冠鸟谷雨五日后落于桑树预示蚕将生
谷雨节气养生应以
祛湿、健脾、疏肝、护阳为纲
起居有度、饮食清淡
运动温和、情志舒畅
可选择快走、慢跑、八段锦、太极拳
等舒缓运动
多在户外阳光充足处活动
有助于运化湿气、舒畅气机
书法：汪莹涵
书法：张震
谷雨
是春日的终章
也是盛夏的序章
当最后一抹春色沉入泥土
万物已准备好迎接夏日的生长
书法：宽厂
所有春日里的积蓄与期盼
都将在时光里
迎来丰盈的回响
文案/人民网 CCTV4
摄影/康明君 张爱国 梁广军 宋君成
魏殿凯 王立军 刘芳春 孟庆山 王佩发
任晓光 万培刚 郑德志 邱绿江
书法/丹东市书法家协会编辑/由迪 校对/曲艺
美编/胡迎俊 责任编辑/范钟琦
编审/李亚默 监制/王鹏