未来一周，我国北方大部地区以晴到多云天气为主，有利于花粉的生成和传播；南方地区多降雨，会对花粉的传播起到一定的抑制作用。经综合研判，5月6-7日，华北地区北部及陕西北部等地的花粉处于中等级（3级），其中，河北北部、陕西东北部的部分地区花粉浓度处于高等级（4级）；5月8-11日，华北地区北部、东北地区东部和北部及内蒙古中东部、陕西北部等地的花粉处于中等级（3级），其中，河北北部、内蒙古东南部、陕西东北部的部分地区花粉浓度处于高等级（4级）。目前致敏原主要以木本植物花粉为主，建议花粉过敏人群及时关注本地花粉预报，提前做好防护措施。按照医生建议，携带相应抗过敏药物，以备不时之需。

花粉季科学防护措施更要到位，

做好以下几点，

助你有效应对花粉困扰。

看天出门：关注花粉相关预报，在晴朗、干燥、有风的天气（尤其是上午10点至下午5点），尽量减少户外活动。

武装到位：出门佩戴密封性好的防护口罩和护目镜，能有效阻挡花粉进入口鼻和眼睛。

归家清洁：回家后立即更换外衣，并清洗面部、鼻腔，有条件的可以使用生理盐水洗鼻。

室内净化：花粉季紧闭门窗，使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。

预防治疗：有明确过敏史的人群，可在医生指导下，于花粉季到来前1至2周启动预防性用药，过敏性哮喘患者需提前准备急救吸入剂，避免严重发作。出现过敏症状不要硬扛，应及时就医，进行规范治疗。

来源/中国天气网

编辑/由迪  校对/曲艺

美编/胡迎俊  责任编辑/范钟琦

编审/李亚默  监制/王鹏